のんびり理容室日

子どもに渡したクリスマスプレゼントは、大きく分けて2つあった。
一つは、妻の実家からもらったおもちゃのピアノ、もう一つは、
自分たちが購入したいちごのポーチとリュックである。

実家からもらったピアノのおもちゃは、親戚の子どもが昔使っていた
もののお古ではあるが、状態としては結構綺麗だし、きっと子どもが
喜ぶだろう、と義母が気をきかせて送ってくれたのである。

こちらは、24日に渡してみたのだが、それなりに喜んでおり、鍵盤を
適当に叩いては音を鳴らしたり、一緒に歌を歌ったりしていた。

いちごのポーチとリュックは、以前子どもがほしいと口にしていた
ものであり、それを聞いた妻がプレゼントしてあげようと購入したのだ。

こちらもそれなりに喜んでいたのだが、枕元に置いていて、寝起きに
渡したせいなのか、いまいち反応は薄かったのが悲しかった。

残念ながら、どちらもこちらがうれしくなるほどのリアクションは
なかったので、あまりテンションが上がったりはしなかった。

まだクリスマスというものがどんなものかわかっていないのと、
あまりにも幼いため、ゴミのようなものでも喜んだりするといった
価値の基準が出来上がっていないのが、いいリアクションがなかった
理由であると思われる。

また台風が発生し、日本に近づいてきている。

日本列島の東南地域で発生した台風は、当初の予測では
東日本方面に接近するようになっていたが、西に流れていっており、
このままの進路を維持するのであれば、三日の早朝には
紀伊半島に上陸すると見られているのだ。

ただ、今までも台風が上陸するか！？、と言われたことは何度かあるが、
結果的には本州をかすめたぐらいで、本格的に上陸にまでは至っていない。
そこから考えたら、今回も結局は逸れるのではないかと思えてしまう。

とはいえ、警戒は怠るべきではないだろう。
幸いなことに、一番危険だと思われるタイミングは
休日である土曜日なので、自宅待機しておけばいい。

しかし、金曜日の夜は、会社の全社員が参加する懇親会である。

台風の影響で、電車が止まってしまう可能性があるかもしれないので、
場合によっては中止になってしまうこともありえる。

せっかくの機会だというのに、もし中止になってしまったら
非常に残念なことである。

できれば、予想以上に早く台風が近づいてきて、金曜日には通り抜ける
感じになるか、
これまでのように、そもそも上陸自体がない感じになってほしいものだ。
週末に合わせてやってくるなんて、本当に間の悪い台風である。

育児と家事に奮闘中のお母さん方は本当に毎日忙しいと思います。
もう料理を作らないといけないのに
子供が泣いちゃって作業が出来ない何て事もたくさんあると思います。
そんな時抱っこ紐を利用している方も多いのではないでしょうか。
抱っこ紐でおんぶしていると
子供も泣きやんでくれたり家事も安心してできるのでとても便利で
愛用されている方が多いかとおもいます。

そんな抱っこ紐ですが
育児を自ら楽しんで参加する男性、いわゆる
イクメンの男性が使えるような商品があります。

色々な種類がありますが、
スリングがスタイリッシュでイクメンの方々も抵抗なく使えてお勧めです。
これはゆりかごのように広めの布で赤ちゃんを
包み込むように下げて使えます。
赤ちゃんへの負担が少ないくしっかり抱っこできるので
安心が人気の商品です。
イクメンが増えてきたことによって
男性サイズも作られているので一度探してみてはいかがですか？
スリングで抱っこすると赤ちゃんは気持ちよく安心も出来るようです。

スリングはシンプルなものから柄があるものまで種類が豊富なので
一度お店で探すと良いでしょう。
お母さんはかわいいのも魅力的ですが、
出来ればお父さんも使いやすい物を一緒に選ぶとこれから先
より二人で子育てを楽しめるのではないでしょうか。

食品の栄養を栄養素ごとに分類してみます。
①糖質「炭水化物」（エネルギーの元）
・ごはん・パン・麺類・イモなど
※ビタミンＢ１がないと、エネルギーに変換できないのでビタミンＢ１が含ま
れている玄米などは健康的な糖質です。
②タンパク質（身体を作る）
・肉・魚・卵・豆腐など
※タンパク質は単に身体を作るだけでなく、酵素、ホルモンの生成、脳の活性
化、免疫力の向上、血管の強化などの様々な部分で必要な大切なものです。タ
ンパク質を撮ると筋肉だけが付くという単純なものではないですね。
③脂質（エネルギーの元）
・サラダ油・マーガリン・バターなど
※脂質はエネルギーの元ですが、不足すると疲れがたまりやすくなります。ま
た、脳出血や肌荒れも起こします。採りすぎは肥満となりますので健康的な量
を調整しながらの摂取が必要です。太るからといって、全く摂取しないのは間
違いです。
④ビタミン
・ほうれん草・ミカン・セロリなど
※ビタミンは全部で１３種類あります。水溶性ビタミンは採りすぎると、尿と
一緒に排出されますが、脂溶性ビタミンは肝臓に蓄積されますので採りすぎも
良くありません。何事も行き過ぎは行けないということです。
⑤ミネラル
・ワカメ・昆布・小魚・など
※ミネラルは骨や歯、血液などの元になったりします。それ以外にも体のＰＨ
を調整したり、神経機能を整えたりします。ミネラルは体内では作ることはで
きません。また採りすぎも不足もどちらも身体には良くありません。
⑥食物繊維（消化器官の働きを良くする）
・キノコ・海草・ゴボウなど
※食物繊維は、免疫力アップや老廃物を対外に出す働きもある。食物繊維とい
っても７種類もに分類されている。ペクチン（水溶性食物繊維）、マンナン（
水溶性食物繊維）、アルギン酸（水溶性食物繊維）、フコイダン（水溶性食物
繊維）、セルロース（不溶性食物繊維）、キチン・キトサン（不溶性食物繊維）
、グルカン（不溶性食物繊維）

指名手配されている人が、警察から逃げるために全国各地、
あるいは海外を流浪する、というのはよくある話であるが、
基本的に、殺人や強盗、詐欺などの比較的罪が重い場合が多く、
捕まっても5年未満の懲役ですむような場合は、
そこまで逃げまわったりはしないのが普通であるが、
中には、薬物を使用したという罪でそのようなことをする人もいる。

違法薬物使用による懲役は、5年未満ですむことがほとんどだ。
それなのに、逃亡を図っているようでは、いたずらに罪を重くするだけで
割りに合わないような気がするのだが、違うのだろうか。

最近では、小向美奈子というタレントが、フィリピンに国外逃亡した、
という話がある。

彼女は一度薬物取締法違反で逮捕され、執行猶予中であったのだが、
また再犯したとのことで、現在行方を追われている。

おとなしく捕まっておけば、執行猶予中なので実刑は免れないが、
懲役年数自体はそれほど大きくはならないだろうに、
海外にまで逃げるとなると、必然的に罪は重くなる。

帰国すれば、いずれ発見されて捕まるだろうし、まともな生活は
できないだろうし、フィリピンに違法滞在し続けても、
いい暮らしができるとは思わない。
この先、どうしていくつもりなのだろうか？

最近はゴルフの石川遼選手のコマーシャルにあるように、英会話を
マスターしたいと思っている人たちが多くなっているようです。
いよいよ日本も日常生活の中で、英語力が本格的に求められてきて
いる証拠でしょう。

昔は散々文法英語を勉強しても、いざ実際に仕事についても全く
使う機会などなく、そのうちに何年も学んだ英語は意味の無いものに
なっていきました。

ところが、最近ではコンビにでチョットバイトをしていても、マクドナルドで
バイトをしていていも、英語を口にする機会も増えてきています。
また身近には外国人の人も増えてきていますので、実践的な英会話
が求められてきています。仕事に関しても英語力が必要とされる場面が
随分と増えてきました。

そこで、ネイティブ英語をマスターするにはどうしたらよいのかを
多くの方が考えます。そんな中で石川遼選手が宣伝する聞くだけでＯＫ
という教材が人気を呼んでいるわけです。

他にも英語を学習する方法があります。昔からある方法が「ラジオ講座」です。
ネイティブな英語を話してくれる「ラジオ講座」はとてもお勧めの
勉強法になります。また勉強だけではなく実践が必要になります。
自分の英語力を試したくても、英語で会話をしてくれる人がいないと
英会話の実践ができません。そこで、お勧めの方法は「スカイプ」です。
パソコンに「スカイプ」をダウンロードして、アメリカなどに
お友達を作ってしまえばよいのです。「スカイプ」はヘッドフォンマイク
でお話できる無料のビデオ通話ソフトですので、費用がかかりません。

もし仲良しのお友達ができたら、ネイティブ英語を思う存分勉強できる
ことと思います。

コーヒーはエチオピアから世界に広がりました。
世界６０カ国で生産されその種類も非常に豊富になっています。
コーヒー豆は赤道をはさんで、北回帰線と南回帰線の間の
コーヒーベルトと呼ばれる地域で栽培されています。
熱帯、亜熱帯地方になりますね。
ただその地域でも、平均気温が２０度位の場所が栽培に
適した気温になりますので、高山地帯の中腹や高原地帯
が栽培の最適地になってきます。
コーヒー豆はそれぞれの土地と気候により栽培方法も
異なりますので、味や香りなどに違いが出てきます。
これが、色々なコーヒーを楽しめる理由になります。

コーヒーはアラビアからイスラム教社会全土に広まって
いき、１６世紀の始めにカイロに世界で始めてコーヒー店が
出現しました。その後トルコの首都に有名なコーヒー店が
誕生していきました。

コーヒーは最初は生豆を煮出したスープとして飲まれていましたが
豆を煎る焙煎がされるようになるとそれまで以上においしい飲み方
として、世界に広がっていきました。
焙煎の度合いは８段階に分かれています。
浅いほうから「ライトロースト」、「シナモンロースト」、
「ミディアムロースト」、「ハイロースト」、
「シティロースト」、「フルシティロースト」、
「フレンチロースト」、「イタリアンロースト」と呼ばれていますが
煎りの度合いが深ければカフェインの量は減り、苦味が増します。
煎りの度合いが浅ければカフェインの量は多く、酸味も増します。

焙煎の深さによってコーヒー豆の味が微妙に異なってきます。

今日はなんだか大忙し
朝娘を保育園に送ったらママ友からお茶でもしにいかない？
といわれ近くのファミレスへ 。
でも、いつも朝は食べないのでサラダを食べるのがやっとな感じ
でもなんだかんだ1時間以上話しこんじゃった。

そこから税務署に確定申告へ
マンションを買うと1年に何万円だか返って来るという噂を
聞いてたんだけど、めんどくさくて買って3年もたつのに
手続きしにいってなかったの
税務署に行く度に、あの書類がないこの書類がないといわれ続け4回目にして
やっと源泉徴収を用意するだけになった～
次回5回目でやっと手続きが取れるみたい
1年分で10万近く戻って来るから、頑張ってよかったぁ～

そのあとパン教室
いつもは友達と2人で行ってるんだけど私がインフルエンザで
行けなかったので、今回は別々に行く事に。
一人ぽっちで寂しいなぁと思ったけど
同じグループの人が主婦ばっかだから話が弾む弾む～！

「私のお腹２次発酵まで進んでるからふわふわのプニプニよ」
ガッハッハ～～なんていわれた日にゃなんて返せばいいのやら
なんだかんだ頑張ってチーズパンが完成 ～】チーズがゴロゴロ
入ってておいしかったよ

そこから娘を保育園にお迎え行って
お雛様パーティを開催するため近くのスーパーへ・・
奮発してスモークサーモンやらマグロ、いくらを買って
チラシ寿司にしました。

娘にお菓子セットを買ってあげたら、お雛様の前に置いて
なぜか手を合わせてお祈りしてる

「ママ～コレ何お願いすればいいの～？」 って聞いてきたから
「別にお願いしてもお雛様じゃかなえてくれないと思うけど、
せっかくだから何か好きな事お願いすればいいじゃん」って言ったら
「（お雛様の前に置いた）お菓子が食べたいです」 ってお願いしてた・・・
その数分後には、お菓子食べてたから まぁお願い事はか
なったってことにしよう

今日は大忙しだったけど、私もお雛様に娘の成長をお願いしておきました。
元気に大きくなりますように。

4WDは4Wheel Drive」の略になります。４WDにはパートタイム４WDと
フルタイム４WDがあります。パートタイムは２WDと４WDを切り替える
ことができます。フルタイムは常に４WDの車です。

４WDは何といっても悪路に強いことです。雪道にも強く、雪国では
４WDはとても人気があります。

２WDでは凍った上り坂などは車がスリップして上れなくなりますが
４WDは楽に登ることができますので、雪国で２WDを乗っていて何度も
そういう大変な思いをしている人は次回車を購入するときは４WDを
購入するようになります。

４WDはどうしても２WDに比べて車重が数十キロ重くなります。
車重が重くなるということは、燃費が悪くなるということです。
また値段も２WDに比べて高くなります。

以前は４WDは２WDに比べて曲がりづらかったのですが、最近の４WD
は性能が上がりコーナーも安定しています。

ラリーといわれる悪路を走る車のレースで使われる車は、皆４WDの
車が使われています。今の４WDの傾向はフルタイム４WDでスポーツ
走行が可能なタイプが主流となっています。また４WDと言えばオフロード
車が代表的な車種になってきます。パジェロ、ランドクルーザーなどが
４WDと言えば頭をよぎってきます。